（通讯员：刘亮）瑜伽，不仅仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单，它是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身；通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。我校教工之家瑜伽班课程在上学期初开设以来，得到了许多老师的支持与肯定，吸引了越来越多的老师加入到这一健身运动中来。

瑜伽课课程丰富多样，有双人瑜伽、传统哈他等，丰富了活动内容，团结了职工，愉悦了心情。在瑜伽老师的指导下，各位学员们在过去一学期里取得了阶段性的成果。

这学期的瑜伽课程已经完美收官了，在此教工之家号召大家寒假期间也要继续坚持锻练，认真练习。希望通过瑜伽训练，能让我校教职工陶冶情操、保持活力、静心养性，收获健康与快乐。